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"Aprendi, graças a uma amarga experiência, a única suprema lição: controlar a ira. E do mesmo modo que o calor conservado se transforma em energia, assim a nossa ira controlada pode transformar-se em uma função capaz de mover o mundo. Não é que eu não me ire ou perca o controle. O que eu não dou é campo à ira. Cultivo a paciência e a mansidão e, de uma maneira geral, consigo. Mas quando a ira me assalta, limito-me a controlá-la. Como consigo? É um hábito que cada um deve adquirir e cultivar com uma prática assídua.”Gandhi

"Senhor, fazei de mim um instrumento da vossa paz.Onde há ódio, que eu leve o amor.Onde há ofensa, que eu leve o perdão.Onde há discórdia, que eu leve a união.Onde há dúvida, que eu leve a fé.Onde há erro, que eu leve a verdade.Onde há desespero, que eu leve a esperança.Onde há tristeza, que eu leve a alegria.Onde há trevas, que eu leve a luz. Ó Mestre,Fazei que eu procure maisconsolar que ser consolado;compreender que ser compreendido;amar que ser amado.Pois é dando que se recebe,é perdoando que se é perdoado,é morrendo que se vive para a vida eterna."

Oração de São Francisco

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